3年ブログ

2016年8月に始まり、残り1年を切りました。振り返ったとき、このブログが転機になったと言えるように。そう願っています。

適応障害

適応障害と診断され、2016年8月〜2017年2月、半年間の休職を経験しました。 以下にあるのは、適応障害に関する体験談、症状についてです。

はじめて抗うつ薬をもらいました

帰宅途中に寄ったカフェにて 会社の最寄り駅まではいつもどおり行けましたが、会社は休んで病院へ向かいました。

適応障害で不安だった人から、お問い合わせをいただきました。

先日、このブログのお問い合わせページから1件のメールが届きました。 どうやら、わたしの書いた適応障害の記事が参考になったようです。

シールを貼って体調管理

こんにちは。ぬこです。 今回は、最近のわたしの体調管理術についてお話します。

6ヶ月の休職から会社に復帰し、今日で1年が過ぎました。

本日(3月1日)は、わたしにとって特別な日になります。 1年前のこの日、6ヶ月休職していた会社に復帰しました。今日をもって、復帰から1年経過したことになります。 今回は、その1年を過ごしてみてどうだったのかをお話しします。体調面で気をつけているこ…

昨年より体調が良くなってきました。

今日も1日お疲れさまでした。祝日のため、今日の仕事はお休みでした。 昨年の9月から1年が経ったんですね。会社を休職したのが、ちょうど今ごろでした。 今日は少しばかり忙しかったためか、「体調が良くなっていること」に気がつきました。 昨年の1日 心…

適応障害の診断基準、病院の選び方、傷病手当金について

会社を休んだ理由が、今回のテーマでもある「適応障害」です。 思うに、すでに多くの人がこの適応障害という「軽いうつ病」にかかっている気がします。 真面目で努力家。責任感が強く義理を重んじる人。 そんなあなたに向けて書きました。

適応障害の具体的な症状について。症状〜休職まで

こんにちは。ぬこです。 わたしは適応障害と診断された経験があります。2016年8月から2017年2月まで、6ヶ月の休職をしました。2018年8月現在、異動したのち同じ会社で働いています。 この記事では、わたしの体調不良と休職にいたるまでの流れを解説していま…

<自己紹介②>こうして、私は休職になった。

こんにちは。今日は10月11日。つい先日から寒くなってきて、Tシャツ1枚では外出できなくなりました。ぬこです。 今回は自己紹介記事の続きです。 ▼Part1 3years.hatenablog.com 過呼吸で倒れたあと、まるでダムが決壊したかのように、一気に体調が悪く…

<自己紹介①>ついに体調崩して会社に行けなくなりました。

今回は、私のことをお話したいと思います。 現時点(2016/8)では、まだこのブログを読んでいてくれている人は少ないですが、ここに書きます。 タイトルのとおり、今は会社を休みがちになっています。そこで、仕事の内容や、今考えていることなどをここに記し…